在足球比赛中，界外球（俗称“手抛球”）看似简单，却常因细节违规引发争议。根据国际足联《足球竞赛规则》第15条，掷界外球时，球员必须面向场内，双脚部分站在边线外或踩在线上，且双脚任何一部分都不能完全进入场内。最关键的是：掷球过程中，双脚必须保持与地面接触，不能跳跃或离地。
动作连贯性同样关键
除了双脚位置，掷球动作也必须符合规定——球员需用双手持球，从头后经头顶将球掷出，动作须连贯、一次性完成。若出现“甩臂式”单手发力、从胸前直接推出，或中途停顿再掷，均属违例。此时裁判会判由对方球队掷界外球。
值得注意的是，即使双脚位置正确，若球员在333足球官网掷球瞬间有一脚抬起离地（哪怕只是脚跟微抬），也构成犯规。VAR虽通常不介入界外球判罚，但在关键进球前的界外球若存在明显违规，主裁仍可依据助理裁判提示纠正。许多球迷误以为“只要脚没全进场就行”，实际上规则强调的是“双脚始终接触地面且部分在边线外或线上”。这一细节正是合法与违例的分界线。
